Como impor limites nas tarefas do dia a dia

O dia está chuvoso e tenho  mil tarefas para fazer! Socorro!
Pelo menos não tenho que regar as flores do jardim! Então pensei, porque não escrever uma lista das coisas mais urgentes que preciso de fazer?
Todos os dias nós mulheres temos rotinas, muitas rotinas diárias, e torna-se difícil conciliar muita coisa. Por isso decide dedicar um determinado tempo a cada uma.
Exemplos:
- 20 minutos para escrever no blogue.
- 1 hora para passar a ferro.
- 30 minutos para escrever.
- 15 minutos para ler.
- 15 minutos para brincar com os filhos.
- 45minutos /organizar/ aspirar casa.
- 15 minutos limpar biblioteca.
- 20 minutos para limpar os W.C.
- 20 minutos para lavar o chão da casa.
Isto e muito mais.


Claro que não consigo fazer todos os dias a lista, por isso cada dia escolho o que tenho para fazer. Mentalmente distribuo as tarefa,s ou em sos, distribuo pela regra do tempo. Ou dedico um limito de tempo às coisas que faço no momento.
À quem ponha o despertador para a terminação da tarefa! Não é o meu caso! :)
Estes são exemplos do que faço 1/2/3  vezes por semana ou mais.
E todos nós temos  as tarefas rotineiras de todos os dias ( tomar duche, escovar os dentes, pôr os cremes no rosto etc). Trabalhar, educar, cozinhar, limpar, ser amiga, mãe, motorista, esposa, ser 8 ou 80 e chega? Sim!

Por isso levo a vida numa desportiva!

Anabela Texugo, escritadaminhalma.

Vivas memórias

Local de vivas memórias, horas despertas em mensagens
Opções falantes, vivem as memórias.
O teu sentido é minha visão,
O teu tato o meu toque,
As tuas palavras o minha imaginação.
Vivem memórias no presente,
Agendas involuntárias no meu cérebro.


Beijinhos,
Anabela Texugo.

10 dicas de limpezas perfeitas na cozinha

Limpeza na cozinha é coisa séria! Você crê que num curto espaço de tempo tem uma limpeza perfeita na cozinha? Você tem falta de tempo para a fazer sozinha? Convide uma amiga ou um familiar para a ajudar, pois duas pessoas farão mais depressa o limpeza perfeita e profunda.
Aqui vão dez dicas:

1- Balde com água e  detergente lava tudo.
2- Retire tudo dentro dos móveis e passe o pano bem torcido. Coloque novamente tudo dentro dos móveis.
3-Retire a humidade das paredes caso tenha.
4- Limpe o pó por cima dos móveis, frigorífico, mesa e etc.
5- Retire tudo o que for possível da cozinha. Assim terá mais espaço para se movimentar e poupará tempo na limpeza.
6- Lave os azulejos. Pode lava-los com água e um pouco de detergente lava tudo. Ou limpar simplesmente com limpa vidros e passar um pano.
7- Lave as bancadas e passe um pano húmido nos eletrodomésticos.
8-Lave a janela.
9-Aspire o chão.
10. Lave o chão à medida que coloca as coisas que retirou da cozinha.

Num curto espaço de tempo, terá uma cozinha com aquele cheirinho a limpeza. que tanto nós gostamos.

Pra manter a cozinha arrumada aqui vais umas dicas:

1-Lave a loiça e arrume a cozinha e ou limpe a cozinha enquanto cozinha.

Xau, xau!
Anabela Texugo.

No fim?

No fim? Vejo pétalas ardentes de paixão,
Dormência no acordar, gargalhadas em sonhos
Vestem-se as portas de alegrias e as janelas de sonhos.
Papéis de amizade, assim os acordos são!
Pausadamente pauso o pensamento,
Descolo na reflecção e contigo sonho neste sonho imaginado.
Badaladas de amor constroem-se e por ti?
É algo mais do que uma simples paixão!
É amor meu amor!

A perseverança

Local precioso a etiqueta permanente, pregada à vida,
Agendar perguntas que me deu de missão.
Jogar  quando parece tudo estar bem,
Sobre impressões de intuição.
A verdade pareço ter encontrado.
Haja pois então charme de envolvimento,
Levar e servir a dedicação.

Beijinhos,
Anabela Texugo.

Faz-se tinta em papel, esta convertida em palavra.
Eu fiz! Eu sei! E porquê?
Saber que mergulham as alegrias do presente,
Saber que transbordam as palavras,
Saber que hoje estou aqui, assim, para ti,
Saber que sou assim.
O permanente torna-se o presente,
Etiquetas de belezas, assim são opções.

Beijão,
escritadaminhalma, Anabela Texugo.

A escolha

Os caminhos serão outros,
O sonho de atingir uma meta percorre-me na mente à muito tempo.
Uma escolha nunca vem sozinha, um caminho não se faz de um dia para o outro.
Faz-se de perseverança e prudência.
Será um desafio, ou desafios!
O irreal tornado real está a materializar-se.
Sim, tenho uma meta, um objetivo, um sonho por alcançar, que já começou a iniciar.


Beijão,

escritadaminhalma, Anabela Texugo.

Lei Universal (dois)

O que é senão uma lei?
Aquela que lhe dá coisas semelhantes aos seus pensamentos!
Você pode chamar-lhe vários nomes!
Ou até chamar-lhe objetivo.
A lei universal é uma ação/reação.
Está em tudo e materializa-se.
Tenho ou não consciência disso.

Grata.

Lei Universal

Você quer ter um carro? Quer ter uma casa? Quer ter o emprego que deseja? Quer entrar para o ginásio? Quer ter filhos? Ser feliz, ou mudar de residência? Viajar, ter dinheiro? Ser empresário?

Seja o que for que queira ter, ser ou fazer, existem certas formas de agir que faz  você ter, ser ou fazer as coisa que deseja.

Existem leis universais que são como fotocopiadoras dos seus pensamentos e sentimentos. Um pensamento positivo tem cem vezes mais potência que um pensamento negativo, por isso você pode ficar tranquilo, pois um pensamento negativo não trará a curto prazo uma realidade semelhante. Apenas a sequência de pensamentos negativos, trará a curto prazo realidades semelhantes, sejam elas uma discussão, chegar atrasado, o carro ter uma avaria, a perda de um objeto, ficar no engarrafamento de trânsito, ver aquela pessoa que desgosta, o dia correr mal.

Quando a página da vida está virado de avesso, você tem 51% de negatividade e 49% de positividade na sua vida. Quer isto dizer que seus pensamentos, que se transformam em sentimentos dão azo a uma realidade semelhante que é a página da vida. Basta ter 51% de pensamentos positivos, que se transformam em sentimentos positivos e que dão azo a uma realidade semelhante ao que sente e deseja. Esta é uma forma de agir, é uma lei universal, que tem mais potencial do que a lei da gravidade.

 Ela está na sua vida, acredite nela ou não, tenha consciência dela ou não. Ela sempre existiu e continua a existir. Quando você começar a ter pensamentos positivos,visualize na sua mente o que deseja. Imagine-se naquilo que deseja. Crie uma imagem mental daquilo que deseja. Sinta-a como se fosse uma realidade. Seja o que for que deseja, sinta-o verdadeiramente. Viva o momento, todos os dias antes de adormecer. Agradeça verdadeiramente por aquilo que está a  formar ou a ir na sua direção. 

Esta é base de umas das leis universais.

O próximo post será a continuação deste.

Grata.
Escritadaminhalma, Anabela Texugo.

O amor

O que é se não amor?
Sofres, ris, sentes amor,
Conversas regulares tens, ligas loucamente sem esperar...
Suspirando contra ao meu corpo, sorris, encantas!
Humor com sentidos és, amor meu.
O teu jeito de ser convence,
O teu corpo no meu!


Beijão!

escritadaminhalma, Anabela Texugo.

Caminho dois

Caminhar tem sido de altos  e baixos,
A persistência dá uma ajudinha e aqui vou eu.
Entre arbustos e rosas, vou, vou caminhando!
Esta vaga de assaltos de persistência nalgum vai dar.


Tchau, tchau
Escritadaminhalma, Anabela Texugo.

Caminho

Um dia chego lá,
Mesmo entre espinhos.
Mas as rosas são a beleza interior.
Um horizonte, apenas um horizonte,
Mesmo entre esquerdas e direitas, caminhando.
Eu chego lá, lá onde quero.



Beijinho,
escritadaminhalma, Anabela Texugo.

Prosa

Quero cantar e dançar, brincar que nem criança. Sorrir, olhar, tropeçar nos teus olhos. Levar espelhos sorrindo, saltar como campeã. Quero sonhar dormindo e despertar de pesadelos, vislumbrar raios de sol nas manhãs e colorir tardes enaltecidas pelos cantares. Folhear páginas, caçar livros e aventuras. Da palma da mão lançar paz e neutralizar a vontade. Gargalhar e pestanejar de alegria, assim é. Quero cantar e dançar, brincar que nem criança. Sorrir, sorrir, olhar, olhar, querer, querer e alcançar. Sair e embelezar, caças de rotinas. Dados arquivados e outros lembrados. Assim tanto é, também esquecidos. Rompem pedaços de alegria, juventude e paixão, querer hoje mais do que ontem, vai-se lá saber! Saber que nem tudo é como queremos, saber que podemos mudar as circunstâncias, vem, vem, amor, amor, cantar e dançar, brincar que nem criança. Rodar, rodar com os braços horizontalmente e cair. Sorrir, sorrir e gargalhar, assim é sentir a liberdade.

Tchau, tchau!
escritadaminhalma, Anabela Texugo.

Dia Mindial da Criatividade

Dia 17 de Novembro é Dia Mundial da criatividade.

A criatividade é considerada como uma aptidão para inventar ou criar coisas novas.
A pessoa criativa é uma pessoa inovadora, que marca a diferença com as suas ideias. Uma pessoa criativa tenta fazer coisas que nunca foram feitas, por isso é considerada uma pessoa pioneira.
O potencial criativo está em todas as pessoas mas ele não flui com facilidade. É importante estar sempre a excitar a mente, e as coisas começam a fluir e pode acontecer as pessoas terem inesperadamente ideias. É sempre importante apontar as ideias.
As pessoas criativas também solucionam problemas e criam soluções. As pessoas criativas encaram os problemas como desafios.





Tchau, tchau,

escritadaminhalma.

Dia Mundial da Bondade

Dia 13 de Novembro comemora-se o Dia Mundial da Bondade.

Pois bem, aqui vai um grande abraço a todos os meus queridos leitores e amigos de escritadaminhalma!

Hoje vou abraçar o meu dia e as pessoas no meu quotidiano. Beijar e sorrir, gargalhar e chorar se necessário. Contar sonhos e embalar na rotina, abraçando e amando o outrem.

Não existem restrições nem pessoas. Multidões abraço neste momento.

 

Abraço,

escritadaminhalma, Anabela Texugo. 

O que é o sentido da vida?

Queridos leitores e amigos de escritadaminhalma, hoje coloco esta questão:
- O que é o sentido da vida?
O sentido da vida é ter saúde, viver alegremente, amando os nossos familiares e os próximos. É saudar no quotidiano, é união, é respeitar-nos, é sermos solidários com o próximo, a quem precise de um favor sem esperar o retorno.
O sentido da vida é ser social, estar atento aos mercados e às oportunidades, é saber agir no momento certo.
É autoconhecimento, autoconfiança, autocontrolo, ter prudência no dia a dia e persistência com os sonhos. É viver em união com um todo e como um todo.
É autovalorizar.
É praticar a cidadania e viver como um imortal.
É rir e chorar, é brincar e parar, é andar e tropeçar, cair e erguer. É tentar as vezes que forem necessárias até conseguir, é paixão e ódio, união e separação, ser amigo e ter inimigo, é loucura e juízo.
É como caminhar e sabe que o caminho é aquele que ser quer percorrer ou não, é estar numa paragem de autocarro e apanhar o autocarro certo ou não para o sentido de vida.

Grata.

Tchau, tchau.

Beijinhos, escritadaminhalma, Anabela Texugo

Queridos leitores e amigos da escritadaminhalma, como podem constatar ando a fazer alterações no blog.
Espero que gostem!


Sol, lua, horizonte e mar,
As luzes espreitam entre noite e dia.
Amor é vida e vida é amor.
Sem ele quem somos?


Tchau, tchau!

Até breve,
Beijinho da escritadaminhalma, Anabela Texugo.

Escrevinhar

Esperando espero pelo dia,
Esquecendo o dormitar?
A manhã acordará, e eu?
Acordada estarei?!
A manhã espera-me sentada no escrevinhar,
Cedo tomarei a rotina.
Assim sendo,
Assim é.

Numa nuvem feita de papel

Numa nuvem feita de papel, vejo os céus e as terras. A visão transparece numa raiva contida, capaz de ultrapassar as inquestionáveis paredes cinzentas. Parecem estar bem, dizem elas, paredes escuras. Viajando numa nuvem feita de papel, questionando os azuis dos mares e dos céus. Vão lá ver como nós somos, respondem. Gargalho, gargalho mais, e caio da nuvem feita de papel. Caio, descendo para as terras, descendo desço com medo. Ah, ah, ah, ri agora a nuvem feita de papel! Ah, ah, ah, pergunto eu, incrédula. Voa, responde-me! E eu numa ave vejo-me a voar!

Beijinhos aos leitores e amigos de,
escritadaminhalma.
 

Se eu sonha-se

Como se eu sonha-se, entre noite e dia, a véspera do tal dia.
Nada em nada é como hoje!
Vão os passos a caminhar,
Entre horas e jardins!
Tudo é beleza que desperta o imaginário,
E entre chuva e passos dou comigo a gargalhar!
Oxalá que amanhã não chova,
Diz a companhia que comigo levo!
E gargalhando, caio! Caio em mim e salpico-me com a realidade.

Obrigada pela escolha!

Escritadaminhalma.

Anabela Texugo.

Poderá gostar de:

https://www.facebook.com/AnabelaTexugoJanelaDaMinhaAlma?ref=hl

Sala de estar perfeita

Hoje falo aqui essencialmente da limpeza da sala de estar. Esta é a divisão mais importante da casa. É nela que a família se reúne, seja para ver televisão, conversar, ver um filme, jogar, ler ou estar com os amigos. É nela que descansamos depois de um dia de trabalho.

Por isso aqui ficam as minhas 10 dicas de como deixar uma sala de estar perfeita e limpa.

 

 

 

 

 

 

 

1 - Abrir a janela da sala.

 

 

2 - As cortinas dão vida e beleza à sala, por isso à que mante-las limpas. Retire-as e lave-as no programa mais rápido da sua máquina de lavar roupa.

 

 

3 - Retire  os móveis da sala para outra divisão.

 

 

4 - Ponha as almofadas ao ar livre.

 

 

5 - Limpe ou lave a janela da sala.

 

 

6 - Limpe os móveis do pó. Aspire as gavetas.

 

 

7 - Aspire o chão.

 

 

8 - Lave o chão e coloque os móveis.

 

 

9- Coloque os cortinados, já secos!

 

 

10 - Feche a janelada sala quando o chão estiver seco.

 

 

Pronto! Sala organizada e limpa para acolher a família e amigos!

 

 

Esta limpeza demora aproximadamente de 1h30m, conforme o tamanho da sala, o formato dos móveis e decoração.

Obrigada aos leitores de escritadaminhalma.

Beijinho da autora,

Anabela Texugo.

Organização do quarto

Nos dias que hoje correm, é difícil manter a organização da casa. O stress é eminente, por vezes, na hora da limpeza quando verdadeiramente tem-se alguma disponibilidade de tempo pode acontecer estar-mos irritadas.

E por vezes estarmos tão cansadas para o fazer.

Se tem crianças, a situação fica mais complicada!

Apresento aqui as minhas dicas na hora de organizar o quarto, seja ele de criança, adolescente ou de casal. A organização é toda igual!

Quem não gosta de uma casa limpa?!

4 maneiras rápidas de organizar o quarto

1 - Arejar o quarto.

 

2 - Puxar o roupa da cama e já está feita.

3 - Organizar todos os brinquedos nas/em caixas de arrumação.

4 - Colocar o calçado, roupas e objetos nos devidos lugares.



Nota: organizando um quarto assim leva 15 minutos.

 

 

12 Maneiras de organizar o quarto com mais profundidade

1 - Arejar o quarto.

2- Retirar a roupa da cama e fazer a cama de lavado.

3- Retirar as roupas das gavetas da cómoda e aspirar as gavetas. Colocar e ver se existe alguma peça com cheiro.

4 - Organizar o roupeiro.

5 - Limpar o pó.

6 - Limpar os vidros e/ou lavar.

7 - Aspirar o quarto.

8 -  Retirar a humidade do quarto.

9 - Limpar a porta do quarto.

10 - Lavar o chão.

11 - Fechar a porta com a janela aberta.

12 -  Quando o chão secar, fechar a janela.

 

E pronto!
E o cheirinho a limpeza virá ter consigo quando abrir a porta!

Beijinhos e até breve caros (as) leitores (as) do escritadaminhalma.

A autora,

Anabela Texugo.



Manhã chuvosa

Nessa manha chuvosa,
Nem os pássaros cantavam
E a calçada chorava.
Nessa manhã o céu rompeu e respondeu,
Chuva, chuva que já se faz tarde!
Lançados os meninos e meninas nas poças,
Alegres cantavam e riam entre si.
Capinhas alegres,
Dando os passos para a escola.


Beijinhos aos leitores da escritadaminhalma.

A autora https://www.facebook.com/AnabelaTexugoJanelaDaMinhaAlma?ref=hl

Quadro artístico curioso

 

 

 

Um dia, por intermédio de uma queridíssima senhora , tive a oportunidade de participar num curso de pintura. Decide entrar para o curso. O material era oferta e no fim, haveria uma exposição com todos os trabalhos realizados.

 

Aqui, apresento um dos quadros artísticos, e o melhor de todos. Primeiro porque não é a forma como pinto, segundo porque este quadro tem algo de misterioso.

 

A tela representa a Nossa Senhora do Cabo Espichel. O padre tem na mão a figura do Cabo Espichel. Em cima o céu e abaixo o mar. Quis que algumas cores fossem alteradas, pois faz o meu género. Existe nesta tela algo curioso, por isso não tem preço!

 

Obrigada leitores de escritadaminhalma.

 

 



 

 

 

 

 

 

Bolo de claras



Liberdade

Acho que nascemos com uma das maiores capacidades que todos temos, chamada:
- Liberdade em todo e qualquer gênero.
Quando queremos ter liberdade e pode-mos te-la, seja qual for, não é necessário pedir licença nem com licença. Simplesmente agimos.
Liberdade , requintada com perfil liberal, ainda não fez mal a ninguém. Não sou única, nunca serei nem fui. Existem milhões!
Outros tantos existiram! Outros tantos ou mais existirão!...
É assim.
Paz.

Obrigada leitores!
Tchau, tchau!

Anabela.