Viver com pouco dinheiro

Quando tu tens dinheiro e não sabes o que fazer com ele, só terás tendências a gasta-lo e por isso é o dinheiro que te comanda e não tu a ele.
Sempre que saias da tua zona de conforto só sairás se levares dinheiro, certo? Pois, já sabes que vais gastar dinheiro seja lá de que maneira for. Porque te sentes bem!!
E Eu também!!
Nós seres humanos estamos programados para sermos consumidores, e então porque não inverter-mos essa situação?
De 500 euros não és capaz de poupar nem que seja 50€? Se vives com um companheiro e ele trabalhar e ganhar uns 800€, pagam renda da casa, alimentação, têm cão, filhos, um carro, luz, água, tarifário da TV, gás, ou seja tudo os que forem despesas fixas. Todo o ordenado do teu companheiro vai para as despesas fixas.
Calculo:
renda da casa:300€
alimentação:300€
combustível:100€
luz:45€
água:15€
tarifario da TV:80€
gás: 25€
filhos:100€
cão:50€
esposa:100€
esposo:150€

Somando tudo dá 1265€ só em despesas fixas.
O dinheiro que entra em casa é de 1300€ e estarão sempre a contar o dinheiro até ao último cêntimo o mês todo. Nem dá para poupar 50€.
E isto é para quem se encaixa neste perfil que calculei.
Neste perfil, o casal vive sem custo de ajuda dos familiares, ou seja sem a ajuda dos pais de ambos, e ainda quero fazer fazer mais difícil a situação toda. É que este casal apenas recebe o abono dos filhos e não têm os familiares no país onde vivem. Isto para tornar a situação mais difícil.
Há a possibilidade de este casal poupar dinheiro? Sim!
As contas que fiz na despesa fixa com os filhos, o esposo e a esposa são quase uma metáfora.
Porque eu não sou uma despesa fixa, certo? Mas pense comigo. Todos os meses eu gasto dinheiro comigo, todos! Todos os meses o esposo gasta dinheiro com ele, todos! E os filhos também custam dinheiro, pois eles também gastam dinheiro todos os meses, certo?
O casal poderá poupar reduzindo a despesa que tem em pensar em primeiro lugar a não ter um animal de estimação, o casal esquecer de ser consumista e não gastar os tais 250€ todos os meses só para eles. E neste caso o casal ter apenas um filho ou dois.
Neste caso é uma estimativa de um casal com um a dois filhos, sem animais de estimação e que ganham 1300€ mensais.
É possível viver assim,e é possível viver até com menos pertencendo a este perfil de casal, isso garanto-vos.
Mesmo assim ainda conseguem viver uma vida com qualidade, desde de comer comida mais saudável, ser selectivo em todos os produtos, comprar com promoções e vestuário com saldos. Estimar o carro, e estar atento ao óleo do carro, à água do radiador, levar sempre um garrafão de água no carro, se ocorrer alguma inconveniência no caminho. A roupa dos filhos se tiver alguém que possa dar melhor, se não, perca a vergonha e peça roupa às pessoas do seu circulo de amizade. Assim para vocês.
Com o dinheiro que sobrar abra uma conta poupança. Ou pode abri uma conta poupança onde lhe seja retirado o dinheiro directamente da conta ordenado para a conta poupança. Nesse caso você pode definir qual o valor que pode ser retirado da sua conta ordenado.
Pense nisto porque isto é uma realidade, embora não seja mais pormenorizada no texto. Apenas garanto que dá para viver, umas vezes melhor e outras menos boas quando há despesas inesperadas.

Beijo no coração.

Força e bom trabalho,

Com o apoio,
escritadaminhalma

Sem redes sociais (parte 3), por uma vida melhor

A minha vida sem as redes sociais não tem sido favorável ou seja não me sinto satisfeita. Porquê? Eu explico. Primeiro porque não deixo de ir à internet, e segundo porque ainda perco tempo da minha vida no grande "motor" da google. Estou insatisfeita por ainda não conseguir desligar-me mais desse "motor" e dedicar esse tempo à leitura e escrita. Claro que ainda tenho a rede social do instagram, este blogue e outras coisitas, mas essas coisitas estão a mais e é isso que me preocupa!!
Para tal, para deixar essas coisas a mais , e deixar de frequentar tanto a net, terei de arranjar alternativas e assim pensar em estratégias.
Com o facebook inalterado e parado, espero não voltar lá!
O que tenho feito com o tempo ganho sem as redes sociais? Tenho dedicado mais tempo ao meu lazer, estar e conversar com a família. Em vez de enviar mensagens pelas redes sociais, envio por telemóvel, porque é para isso que inventaram o telemóvel e é para isso que faz parte do tarifário do contrato mensal que temos em casa. Para quê que eu pago um tarifário com X mensagens gratuitas e X de tempo de chamadas gratuitas para todas as redes se eu nem usufruo? Sim, eu pergunto-me, para quê? Para quê que eu pago dados móveis se eu posso enviar mensagens gratuitas por outros meios sem ser por mensagens no telemóvel? Para que serve o WhatsApp? E muitas outras redes? Quantos e-mails envio por dia, semana ou mês aos meus amigos? NENHUM!!
Para quê estar-me a destruir como ser que sou com tantas redes sociais e tantas tecnologias, tantas formas de me comunicar? Se a mais importante é conversar contigo!! Eu aqui estou a "falar" contigo escrevendo... é como uma carta, certo? Mas para as pessoas que me conhecem não era melhor dizer tudo isto, ou fazer um telefonema e dizer, olha vamos tomar um café e pôr a conversa em dia??
O facebook, serve para quê?? Para estar a fofocar a vida do outrém quando já não consigo saber ou saber mais ainda pelos vizinhos???
Bem, adiante.  Quero dizer, que por mais que eu tente agora no início, terei uma grande luta pelo meu singular e pessoal MSRS (Movimento Sem Redes Sociais), do qual as pequenas batalhas diárias sera-me pequenas conquistas.
Por uma vida simples, por uma vida mais social, por uma vida mais afetuosa, por uma vida mais saí de casa, e pela comunicação que se está a perder, porque cada vez mais estamos num casulo.
Pelo estilo de vida que quero e estou adotar.
Por uma vida sem redes sociais, uma forma de sentir a vida!
Obrigada e um grande beijo no coração.

Com o apoio de,
escritadaminhalma   

Sem redes sociais (parte 2), por uma vida melhor

Não vou há 36 horas ao facebook. Como referi no post anterior, quero viver sem redes sociais, nomeadamente o facebook, por uma vida melhor. Desinstalei a aplicação do facebook no meu telemóvel e ontem já realizei algumas chamadas para pessoas que enviava mensagens pelo WhatsApp ou pelo telemóvel. E foi mito gratificante. Até a mãe, quando lhe contei que deixei de ter facebook questionou logo o porquê. Respondi que é por uma vida melhor, com mais qualidade de vida e para ter mais tempo, seja para estar com a família, com os amigos, seja para me dedicar mais ao trabalho e ao lar. É o estilo de vida que quero. E até para conversar mais com quem estou. Pretendo tempo, e tempo pode ser dinheiro ganhado. Ainda estou no inicio,mas já sinto e vejo a diferença neste MovimentoSemResdesSociais (MSRS). Claro que tenho e continuarei com algumas contas na internet, mas se todo o mal fosse esse!
Mais coisas que tenho feito com o tempo que não estou nas redes sociais é dedicar-me mais ao meu quintal.
 Ainda hoje fiz uma torta de coco no tempo que podia ter gasto com as redes sociais ou estando ligada de certa maneira à internet.
Eu quero escrever uma carta!
É um dos meus pequenos objectivos Com O MovimentoSemRedesSociais, e claro, ter o parecer da oura pessoa.
Em Sesimbra, localidade onde vivo, está a decorrer o evento "A feira do Mel", que está desde do dia 27 de Agosto (2018) a decorrer. O evento está a ser realizado no Parque Augusto Pólvora, também conhecido pelo parque da Maça. Tem estancionamento suficiente..
Sem redes sociais, quero também viver a experiência de gastar o menos possivel, seja luz, água e poupar uns euros com pequenos grandes gastos sejam diários ou semanais. Espero poupar uns euros como não andar com dinheiro na carteira, mas também estar ciente que não quero usar o cartão de credito para pequenas despesas que poderei ter nesse dia. Porque é raro o dia não gastar-mos dinheiro. Para já quero viver um ou dois dias sem gastar dinheiro, e isso é mais fácil ao fim de semana.
O que já eu fiz! Bem... já ando sem dinheiro na carteira à três dias e tem sido satisfatório.
Se eu sou capaz, tu também és!

Um beijo no coração e até breve!

Com o Apoio de,

escritadaminhalma

Chega de viver de redes sociais, por uma vida melhor

Tenho facebook há 6 anos, e decidi deixar a minha conta do facebook. Não eliminei o perfil, apenas vai ficar parado, intacto ou sem movimento. Com o perfil do meu facebook foram também algumas páginas que geria e dois grupos. Porquê?

Simples. Estou cansada de viver para uma rede social, nomeadamente o facebook. Não tenho nada contra o facebook, apenas quero experimentar como é voltar a viver sem uma rede social. Porque hoje somos escravos das redes sociais. Nós não conseguimos passar muito tempo sem ir a uma rede social. Seja o facebook, o instragan, blogues, you tube entre muitas outras mais. Em 2010 eu não tinha nenhuma conta na internet. Hoje é diferente. Tenho algumas coisas por aí na internet!

Antes eu viva mais alegre, mais comunicativa, mais social, mais feliz, saia mais de casa, tudo era diferente. Até ao dia que me fizeram ter um perfil no facebok... 

Na altura precisava desse perfil, para divulgar os meus livro. Poderia ser tudo diferente, poderia ser tudo mais intenso e mais tocante. Claro que ajudou. 

Quando falo no facebook, falo porque segundo os estudos, dizem que cada pessoa gasta em média duas horas no mínimo (por dia) nessa rede social. 

E é verdade!

Por isso nasce o meu MovimentoSemRedesSociais (MSRD). É o meu movimento pessoal, é o que eu quero para mim nos próximos meses. 

Fico com o blogue, porque sempre gostei e gosto de escrever. Fico com a minha conta do instagram, e com o meu e-mail. E já é muito. 

Quero voltar a escrever cartas e colocar nos CTT ( correios), quero fazer chamadas e falar seja com quem for, mas falar em vez de escrever. Quero enviar mensagens só pelo meu telemóvel pessoal e não pelas redes sociais. Quero voltar ao antes, ao simplesmente viver sem tanta tecnologia. 

Quero voltar a ser a pessoa que sempre fui, porque pareço não ter voz para puder comunicar. PORQUÊ?

Vejo-me numa sala de espera e olho ao redor e só vejo people a teclar nos telemóveis... só.

Porque vejo as pessoas a deixarem-se viciar pela tecnologia e a perderem-se nos afectos, nas palavras, nas conversas que poderão ter. Porque vejo as pessoas idosas a olhar para nós, a geração do não tens tempo para mim, porque só tens tempo para estares preocupado com o que se passa nas redes sociais. CHEGA! Pelos menos para mim! CHEGA.

Espero que me entendem.

Não a uma das redes sociais mais concorridas.

Por uma vida melhor. 

POR UMA VIDA MAIS FELIZ!

Obrigada

Beijo no vosso coração.

Com apoio de,

escritadaminhalma

Arco Íris

O arco-íris realizou os meus olhos de menina, afinal chegava o primeiro dia em que o via. Chego e tento chegar o mais próximo a ele, mas ele (!), o arco-íris não se deixa apanhar. Existe mesmo o toque na terra e funciona na perfeição aos nossos olhos e nas nossas vidas.

Vemos. Depois de alguns instantes parecemos inalar o seu encanto. No dia em que ele apareceu, a ele quis ligar-me e poder transformar-me também em algo intocável. Um dia o desafio foi questionado e posto na lista dos meus desejos.

Abraço e Um grande beijo a todos vocês,
Fiquem com Escritaminhalma,
Subescrevam, partilhem , deixem os vossos comentários pois é muito importante para o meu crescimento.
Obrigada
Anabela Texugo

Poesia (Quero Inovar) A.T.

Quero inovar este caminho
Mas o desassossego começa,
Quero inovar pelo desafio,
Para me quebrar do quotidiano.

Nesta inquietude pretendo criar
O sonho a tornar-se real.
A probabilidade é real
Ao objetivo a alcançar.


O que não digo penso, e o que penso digo, e qual a lógica, questiono. Primeiramente penso e faço uma breve reflecção sobre. Se acho que o assunto tem pouca importância calo-me. Ao pensar e falar, algo importante tem de ser tido, mesmo que isso possa passar para "o que não digo penso".
Ao querer inovar no caminho, algo tem de ser diferente, pois o desassossego começa aí, ao não inovar, pelo que ao solucionar torna-se desafiante. Mas na inquietude, a criação torna-se quase matéria, e o sonho em realidade, pois é essa a probabilidade do objetivo a ser alcançado.

E que sejamos sensatos neste dialeto
Que o saber nos mova
 E nos dispa de medos,
Que  sejam trespassados os saberes
E nas memórias perdurem.






Partilhem e subescrevam escritadaminhalma, questionem e deem a vossa opinião.

Juntos vamos mais longe.

Muito obrigada,
beijos e abraços

Escritadaminhalma, Anabela Texugo.

Manter o foco

Nenhuma mudança vem sem haver ação! Por isso é importante partir para a ação.
Tu podes pensar o inverso ou diferente, mas é errado se não houver uma mudança de hábitos.
Se tu queres ou desejas muito uma coisa e até agora não consegues algo está errado. Esse algo pode ser a forma como defines as tuas metas. Porque não escreves as tuas metas para este ano? Vá, basta escrever agora. Pega num papel e caneta e escreve as tuas metas para os próximos 6 meses. Depois escreve detalhadamente as metas, pois fará grande diferença. Coloca o mais importante para conseguires, e como farás para o conseguir. Dá prazo para que isso te preocupe em atingi-las.

Mantém o foco apenas nesses objetivos. Mas Anabela, eu tenho muitas tarefas diariamente, como mantenho o foco? Nada é impossível, escreve num papel cinco coisas mais importantes que precisas de fazer hoje. Começa a fazer hoje a mais importante ( a numero 1 ) e tenta realizar as outras tarefas. Se não conseguires realizar as cinco tarefas, no dia seguinte escreve novamente as cinco tarefas importantes e coloca aquelas que não realizas-te.

Ver televisão pode prejudicar o seu foco, por isso, tente não ver tanto televisão.
Bom trabalho!

Tchau, tchau

beijo no coração

escritaddaminhalma, Anabela Texugo.

O diário da Anabela

Um dia uma das educadoras de infância da minha miúda dirigiu-se a mim questionando-me se queria fazer parte do teatro que iria decorrer na festa de Natal da escola. Eu sorri, sorri e disse, porque não? A educadora ficou feliz e disse que iria ser o pai Natal. O quê, eu o Pai Natal? Sim, ninguém quer ser, podes ser tu? E achamos que tens jeito! Está bem, dize-lhe outra vez sorrindo.

O tempo foi passando até chegar ao dia da festa. Estava muita gente do lado de fora do palco, mesmo muita gente. Nos "bastidores" todos os pais estavam nervosos, até eu! O teatro ia decorrendo, uns saiam do palco, outros entravam até que chegou a minha vez! Entro em palco e qual o meu espanto, sou a única que esta no palco e eu sem saber o que fazer no palco, pois não me deram instruções. Apenas para agir. Confesso que fiquei em pânico! Mesmo! Por uns segundos paralisei, a musica tocava, eu a ver toda aquela gente a olhar para mim, até que comecei agir. Comecei a dar uns passo de dança, fazendo a voz do Pai Natal, e lá me encaixei no cenário da continuação do teatro. No fim começou a entrar o resto do pessoal do peça de teatro e os aplausos surgiram. Mas a festa não tinha terminado, ainda tinha de entregar os presentes dos meninos da sala da minha miúda. Foi divertido e diferente este dia da minha vida. Se repetia? Porque não?

Diário da Anabela

A época natalícia está a chegar.
Quero comprar, preciso de comprar, tenho de comprar os presentes. Quero mesmo comprar aquele presente? Preciso mesmo de comprar aquele presente? Tenho mesmo de comprar aquele presente?
Ou posso comprar ou fazer? Agora vou escrever ao contrário! Quero mesmo fazer aquele presente?
Preciso mesmo de fazer aquele presente? Tenho mesmo de fazer aquele presente? Voce pode fazer...
Eu posso fazer um quadro. Eu posso fazer uma caixa de joias. Eu posso fazer um pequeno livro. Eu posso fazer pulseiras. Eu posso fazer fios. Eu posso fazer uma caixinha surpresa. Eu posso fazer uma dedicatória.
Eu posso fazer...
Às vezes, às vezes, maioritariamente as prendas feitas pela própria pessoa tem mais impacto na outra. Tem outra dinâmica, é diferente, é curioso, é um simbolismo que voce irá dar a esse presente de uma forma diferente do que se fosse um presente comum.
Eu confesso que não tenho muito jeito para trabalhos manuais, mas estou curiosa para fazer algumas experiências este ano, talvez! O que vais fazer Anabela? A Anabela responde, talvez um pequeno livro, ou um quadro, pois é a área em que me sinto à vontade.
Às vezes tenho dias desafiantes, hoje é um deles. Menos bom, menos alegre, por causa de motivos exteriores. Mas tenho de dar a volta por cima, continuar a caminhar, ir em frente, continuar a pedir à vida, ir com a minha "garra". Isto quer é energia positiva para o interior e o exterior transformar-se-á.
O dia não é o melhor, está uma manhã chuvosa, mesmo boa para estar em casa, mas daqui a pouco vou sair para o trabalho. 
Eu tenho os meus grandes desafios para enfrentar todos os dias, mas também tenho uma grande força de vontade para os ultrapassar. Você também tem desafios, sejam eles quais são, força, força, força, pois cada passo pode ser um pequena grande conquista.
Se eu posso, voce também.
Sejam felizes.

Beijo

Anabela Texugo, escritadaminhalma

Qual o meu propósito de vida?

Ás vezes tenho medos, medos que apenas atrapalham os meus objetivos, os meus sonhos. Chego a pensar realmente qual o meu propósito de vida, o que realmente quero conquistar nesta vida? Claro que tenho objetivos na vida, mas chego a pensar se é realmente esses objetivos que quero alcançar. É que para chegar onde quero, tenho de fazer outras coisas, trabalhar de uma outra forma, tenho de caminhar não com um objetivo , mas vários ao mesmo tempo. Não, não é fácil, é possível aos meus olhos.
Primeiramente tenho de mudar interiormente, é certo, a transformação pessoal é propícia ao crescimento, ao amadurecimento da pessoa em todas as áreas da vida. É uma certeza, é uma realidade. 
Agora, qual o meu propósito? O que realmente quero na minha vida? É isso mesmo que quero na minha vida? É esse o caminho? Terei força suficiente para caminhar nesse caminho? O que me leva a querer esse propósito de vida? Será mesmo esse propósito de vida, ou tenho dúvidas?
Eu tenho dúvidas em relação ao meu propósito de vida. Não tenho a certeza se quero seguir esse caminho, mas uma coisa é certa. Esse caminho levar-me-á ao propósito que realmente eu quero!
E um caminho leva-me ao outro.
Hoje é dia de fazer na minha agenda os objetivos para uma semana. O que eu quero atingir numa semana. Escrevo cinco a seis objetivos e pelo menos três deles tenho de conseguir atingir. Ou seja, por prioridades.
Outro truque que tenho é de escrever seis coisas que preciso de fazer durante o dia. A mais importante tenho de simplesmente de conseguir fazer.
As outras passam por ordem para o dia seguinte.
Por exemplo,
Eu hoje quero ir jantar fora com a família ( área familiar).
Eu hoje quero praticar exercício físico (área pessoal).
Eu hoje quero concluir aquele trabalho pendente (área do trabalho).
Eu hoje quero atingir um determinado valor de remuneração ( área das finanças).

Eu sou autora de dois livros, "Janela da Minha Alma" e " Fragmentos Revelados", tenho um blog, estou no facebook, tenho a minha página de autorahttps://www.facebook.com/AnabelaTexugoJanelaDaMinhaAlma/ estou no instagram, tenho a minha família, faço pesquisas na internet, leio e tenho o meu trabalho.

Se eu posso porque não você?


Beijinho,
escritadaminhalma

Diário

O que me espera a vida eu não sei, posso prever sem afirmar. Desejo concretizar os meus sonhos, sem isso calcular os não. Pretendo correr riscos calculáveis, sem isso magoar. Tropeçar mas erguer  e com isso ser à mesma eu. Negar se necessário e dizer por que não. Arriscar e tentar do que não tentar.
Os medos? Tentar elimina-los, converte-los em coragem. O que sou penso que sou, mas aquilo que sou realmente traduz-se nas acções. Na mente faço as minhas previsões e nas acções a prática.
A felicidade quer-se mas em medidas certas. Desejos muitas coisas, mas o meu foco é semelhante a uma caixinha. Essa caixinha contem apenas duas coisas essências. O conforto é confortável para quem o tem e o desconforto é o conforto para quem o tem. Eu acho que sei, mas certezas nunca as tenho e certezas só as tenho quando as experiencio-as. Mas com tudo isto quero dizer que quem sonha pode ficar naufrago dos seus próprios sonhos, por isso é muito importante praticar-mos todos os dias os nossos sonhos. Se é fácil? Não. Tens que ser perseverante.

Tchau, tchau
Beijo no coração
Anabela Texugo, escritadaminhalma

Vida

Deixo-vos um  poema de um dos meus livros.

Vida

Vida é ilusão, e amável
Por ti tudo quer viver
E morrer.
O mortal engana-se com a imortalidade
E nada disso parece eu perceber.
Suspiro no alívio e no desgosto
De sentir e não sentir,
De fracassar na realidade?
Desejar continuar a sonhar...
Ou querer morrer pela falta,
E simplesmente partilhar palavras de escrita?
Onde tudo isto vai parar?
Onde vais parar escrita?
Onde?
ROMPE PEDAÇOS DE SONHO!
Imaginação, sonhos... realidade.
Nas milhas quero ficar
Porque km parece mais perto
E porque a terra encoberta é longe
Coberto um passo.
E nada é nada poesia
É reflecção do ser humano.
É deslumbrar o mel da vida!
Uma massa de sentimentos!
E é ilusão?
Mas uma amável vida disposta
Ao ser humano a perdoar e morrer com o mesmo amor.

in "Fragmentos Revelados" Anabela Texugo.

 

 

 

Tchau, tchau,

 e beijo no coração,

Anabela Texugo, escritadaminhalma

 





O livro "O Poder Da Palavra" de Lauro Trevisan

O livro "O Pode Da Palavra" do autor Lauro Trevisan  é um livro de bolso fabuloso pelo seu conteúdo, pelo significado da própria palavra, pela maravilhosa forma do autor falar do poder da palavra, seja ela escrita ou falada.
Gostei imenso de ler o livro, ensinou-me,deslumbrou-me e sempre o encontro na minha biblioteca!
Deixo a seguinte mensagem do autor.



A palavra em gestos


"O abraço fala de amor; o cumprimento fala de amizade; o sorriso fala de alegria; os olhos falam a linguagem da alma; o rosto expressa a palavra do coração; o beijo fala de carinho; a aproximação fala de confiança; a inclinação fala de bem-querer;
as pernas cruzadas falam de bem-estar; as mãos juntas falam de oração; os braços estendidos falam de aconchego".
...

in "O Poder das Palavras", Lauro Trevisan

 

 

 

 

 

Beijinhos,

 

Anabela Texugo, escritadaminhalma.

A minha página no facebook

Queres seguir-me através da minha página do facebook?
Se queres saber mais daquilo que publico, podes encontrar-me através do link em baixo.
Faz gosto, partilha e visita-a.
Agradeço pela divulgação da mesma.



https://www.facebook.com/AnabelaTexugoJanelaDaMinhaAlma/?ref=aymt_homepage_panel



Beijinhos,
escritadaminhalma,
Anabela Texugo.

Seminário: A Pequena Pesca

Não perca o Seminário A Pequena Pesca ( Potencial para a Sustentabilidade) dias 29 e 30 em Sesimbra no Cineteatro Municipal João Mota.

A inscrição é gratuita mas obrigatória.

 

 

 

 

 

Yoga entre histórias

Sábado, 18 Jun às 10h30 o Espaço Zambujal ( Sesimbra) apresenta...

Yoga entre histórias – “ A Lagartinha que tinha um sonho”, com Cláudia Pinto Praça
'A lagartinha que tinha um sonho' é um pequeno-grande livro, cheio de cor e amor, que alia a literatura infantil ao yoga para crianças. Para que pais e filhos possam ver, ouvir, sentir e experimentar juntos um livro muito divertido e deveras original!» 

O que é que este livro tem de especial?
'A lagartinha que tinha um sonho' é um livro ilustrado que não só nos conta uma história de força e coragem de uma pequena e desajeitada lagartinha que luta para ser bailarina, como ainda nos permite vivê-la. Ao realizarem as posturas de yoga, as crianças, tornam-se personagens do próprio enredo e vivem a leitura de uma forma completamente nova e muito divertida!

 Este é um livro para ser lido, observado e experimentado com o próprio corpo!

ENTRADA gratuita mediante inscrição prévia
Público: famílias com crianças entre os 4 e os 8 anos
Duração: 60 minutos

 

 

 

Eu

Vi na concha um escutar
E nasceu um diálogo.
Que a poesia nada queria
E fingiu que sorria.

Na praia quis o céu
Na beira mar molhar os pés
E a água do mar beijar,
No sonho sonhado de véspera.

A areia sentiu o calor
Aos meus pés prometi carícias,
Vou embora sem ti
Mas trago-te pegada a mim.

Na praia vi a vida
Respirei e sentia-a a sorrir,
Venci a partida do dia
Mas fiquei exposta à noite.

Poetar é gargalhar e amar
Poesia é franqueza e textura,
É respiração do poeta
E poeta é o pensar.

in, Fragmentos Revelados, Anabela Texugo

Nós mulheres/segurança e auto confiança

Entre o muito trabalho, continuo a escrever poesia. Não com aquela frequência de algum tempo, mas, quando a inspiração aparece. Como tenho mais inspiração à noite, sei que estou à vontade para escrever a essa hora do dia! Mas, acho que é um estado geral, entre nós autores.
Recentemente encontrei-me com uma amiga que já não via à algum tempo. Uma grande amiga! Entre desabafos, acabei por concluir que nós mulheres temos muitas semelhanças, embora nós não queiramos admitir. Uma das semelhanças são os ciúmes que temos do nosso namorado ou marido, quando aquela rapariga ou mulher olha para ele, e  ele olha para ela. Roí-nos por dentro não é? Ah, pois é. Não será isso falta de confiança em nós?

Maioritariamente sim, nós mulheres somos assim, umas mais seguras do que outras, por isso mãos à obra, ao trabalhar a nossa auto confiança.
Sê segura de ti, porque os homens gostam de mulheres seguras, confiantes, com bom humor ( independentemente das oscilações das hormonas que eles não entendem).
Trabalhar a nossa auto confiança trará a curto longo prazo uma melhor relação conjugal.

Dez dicas de poupança

Poupar vem de pequenos hábitos diários e se os seguirmos, veremos que vamos conseguir chegar a determinados objetivos financeiros.
Traçar os nossos objetivos mensais rigorosamente, veremos resultados infalíveis.

Deixo dez dicas de poupança diárias.

1-Ter cuidado com as pequenas despesas.

2-Focar no futuro com dinheiro. Traçar um objetivo a curto longo prazo (1 ano a 10 anos) para ter o capital que preciso.

3- Estar sempre atrás de grandes promoções, pechinchas e descontos.

4- Usar o micro ondas para pequenas refeições.

5- Estar atento às previsões meteorológicas e regar o jardim apenas quando necessário.

6-Cozinhar apenas com aquilo que tem no momento na cozinha.

7-Cozinhar com o tamanho da panela adequado. Encher as panelas com pouca água e após a fervura reduzir a chama do fogão.

8-Comprar a charcutaria ao balcão.

9-Comprar apenas o que está na lista das compras. Fazer um orçamento para essa lista.

10-Ter um limite de orçamento mensal para as despesas e cumpri-la rigorosamente. Se sobrou melhor!

Fazer um plano de poupança  e traçar um objetivo mensal, trará a curto longo prazo resultados.
A determinação e pequenos hábitos diários fazem a diferença.

 

 

 

Anabela Texugo, escritadaminhalma.

Negócio próprio

As características/habilidades são fundamentais para garantir o sucesso de quem decide empreender.
Conhecimento técnico, olho vivo na concorrência, organização pessoal e liderança fazem parte do dia a dia do empreendedor.
Precisa de manter o controlo emocional para não sucumbir diante dos desafios diários.
Controlo emocional é igual a capacidade de lidar com sentimentos e emoções, sejam positivas ou negativos. É primordial para o sucesso.
Um negócio bem sucedido requer um investimento substancial de tempo, dinheiro e uma grande dose de esforço.
Empreendedor é aquele que é capaz de transformar uma pequena

ideia em realidade, promovendo mudanças económicas, sociais e culturais.

Anabela Texugo, escritadaminhalma.